Achtsamkeit & Gesundheit
Hui Chun Gong – die Übungen zur Rückkehr des Frühlings
Einführungskurs
Gerda Schneider privat
Hui Chun Gong-Übungen sind eine ganz besondere Form des Qi Gong. Sie sind eine Abfolge von sanften, langsam ausgeführten Bewegungen, die im Stehen ausgeführt werden. Sie wurden von daoistischen Mönchen entwickelt und beruhen auf dem chinesischen Meridiansystem mit besonderen Energiepunkten, die durch die verschiedenen Bewegungsabläufe aktiviert werden. Sie galten als Erfolgsgeheimnis für ein gesundes, langes Leben. Die Übungen regen u.a. die Blutzirkulation und den Stoffwechsel an und stärken das Immunsystem sowie die hormonelle Kraft.
Die Übungen sind relativ einfach zu erlernen und für Menschen jeden Alters geeignet. Sie sollten jedoch korrekt ausgeführt werden, damit sie ihre volle Wirkung entfalten können.
| Leitung/Referent(in): |
Gerda
Schneider, MBSR-Lehrerin, Coach und Trainerin
|
| Termin(e): |
Kurs 2: 6 Termine, jeweils montags von 17.00 - 18.00 Uhr - am ersten Abend bereits 16:30 bis 18.00 Uhr Bitte geänderte Uhrzeit beim 1. Termin und geänderte Lokalität beachten! |
| Ort: | Katholisches Gemeindehaus Lohmehlen, Eichhörnchenweg 2, Tuttlingen |
| Beitrag: | 30,00 € |
| Veranstalter: | Kath. Erwachsenenbildung Kreis Tuttlingen e.V. |
| Hinweis: | Begrenzte Anzahl an Teilnehmenden |