Spiritualität & Glauben


Achtsamkeit und Meditation

Eine Woche Auszeit im Alltag

Online-Kurs

„Unsere größten Erlebnisse sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden.“ (Jean Paul)

Zur Ruhe kommen. Nach innen lauschen. Bei mir ankommen... Dieser einwöchige Kurs in Meditation unterstützt Sie dabei, Ihre innere Stille mithilfe der täglichen Übungen zu finden. Er bietet Ihnen die Möglichkeit, Meditation und Achtsamkeit einzuüben und täglich eine Übung zu praktizieren. Mit täglichen Achtsamkeits-Meditationen schaffen Sie sich einen Raum, in dem Ihr Geist zur Ruhe kommen kann und sich öffnet für die innere, natürliche Gelassenheit.

Kurseinführung am Dienstag, 23. März, 19.30 Uhr bis 21 Uhr (Kennenlernen, Einführung ins Thema, Übungen)
Kursabschluss am Dienstag, 30. März, 19.30 Uhr bis 21 Uhr (Rückblick, persönliche Auswertung, Übungen)
Für die Tage dazwischen erhalten Sie jeweils täglich eine ca. 15 minütige Meditation per Audiodatei, die Sie zu Ihrer Zeit selbständig durchführen können.

Die Teilnahme ist mit allen internetfähigen Geräten möglich: Laptop, Tablet, Smartphone.
Der Zoom-Link wird kurz vor Kursbeginn zugeschickt.


Leitung/Referent(in):  Andreas Rieck, Theologe, Kommunikationstrainer, NLP-Master, Coach
Termin(e): 

Kurseinführung am Dienstag, 23. März, 19.30 Uhr bis 21 Uhr (Kennenlernen, Einführung ins Thema, Übungen)
Kursabschluss am Dienstag, 30. März, 19.30 Uhr bis 21 Uhr (Rückblick, persönliche Auswertung, Übungen)
Für die Tage dazwischen erhalten Sie jeweils täglich eine ca. 15 minütige Meditation per Audiodatei, die Sie zu Ihrer Zeit selbständig durchführen können.

Beitrag:  40,00 €
Anmeldung:  bei der keb Tuttlingen
Veranstalter:  Kath. Erwachsenenbildung Kreis Tuttlingen e.V.

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