Achtsamkeit & Gesundheit


Yoga auf dem Stuhl

Kurs für Senioren

Yoga auf dem Stuhl ist für ältere Menschen geeignet, die Schwierigkeiten haben Übungen auf dem Boden auszuführen. Die Übungen steigern das Gleichgewicht und die Koordinationsfähigkeit, verbessern die Ausrichtung der Wirbelsäule und mildern so manche unwillkommene Alterserscheinung. Yoga verhilft zudem zu mehr Zufriedenheit und Lebensqualität.
Der Yoga-Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte auf bequeme Kleidung achten.


Leitung/Referent(in):  Ulrike Irion, Übungsleiterin Seniorenyoga (BYVG)
Termin(e): 

ab Montag, 21.09.2020, 10 Nachmittage, 15.30 – 16.30 Uhr

Ort:  Haus der Senioren, Honbergstr. 10, Tuttlingen
Beitrag:  45,00 €
Anmeldung:  keb Tuttlingen
Veranstalter:  keb in Kooperation mit der Stadt Tuttlingen

Keine Anmeldung mehr möglich (Ausgebucht).

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