Achtsamkeit / MBSR & Meditation
Mit der Kraft der Natur zum inneren Wachstum und mentaler Stärke
Workshop im Grünen: Natur & Resilienz
Bild: D. Motzkus
In einer Zeit, in der unser Alltag von Hektik und Stress geprägt ist, suchen wir nach Möglichkeiten unsere mentale Kraft zu stärken. Um die persönliche Widerstandskraft zu stärken und das eigene Verhalten besser zu verstehen, ist es sinnvoll seine Werte zu kennen. Je mehr Werte wir leben, desto erfüllter ist der Mensch. Dieser Workshop im Grünen bietet eine bewusste Auszeit, um in der Natur Energie zu schöpfen, die persönlichen Werte zu klären, klare Ziele zu formulieren und innerlich zu wachsen. Kreative Praxis-Übungen aus der Resilienzförderung, Atem- und Entspannungsübungen, Waldbaden-Elemente und der Lehrmeister „Natur“ unterstützen Sie dabei mit einem bunten „Energie-Strauß“ gestärkt und gelassen in den Alltag zurückzukehren.
Wichtiger Hinweis zur Workshop-Teilnahme:
Wir bitten Sie, in sportlicher, wetterfester Kleidung, mit festem Schuhwerk in den Workshop zu kommen. Gegebenenfalls auch mit einem Regenschirm, sowie mit einem kleinen Rucksack für Ihre persönlichen Utensilien und einer Trinkflasche.
Bitte beachten Sie, dass das Seminar nicht für Personen mit eingeschränkter Mobilität geeignet ist.
Bei starkem Regen, Gewittergefahr, Sturm und Unwetter fällt der Workshop aus.
| Leitung/Referent(in): | Diana Motzkus, zertif. Ernährungsberaterin (VDOE), zertif. Resilienz-Coach, Natur-Coach |
| Termin(e): |
Mittwoch, 17.06.2025, 18.00 - ca. 20.30 Uhr |
| Ort: | Treffpunkt: alter Spielplatz Frittlingen (Parkplatz zwischen Frittlingen und Denkingen) |
| Beitrag: | 12,00 € |
| Anmeldung: | bei Carola Faulhaber, Tel. 07426 9649885, carola.faulhaber@web.de oder Simone Geiger simone.geiger@gmx.de |
| Veranstalter: | Katholische Erwachsenenbildung Frittlingen |