Achtsamkeit & Gesundheit


Endlich besser schlafen

Vortragsabend in Aldingen

Susanne Hilzinger privat

Qualitativ guter und ausreichend langer Schlaf ist eine der am meisten unterschätzten Säulen unserer Gesundheit. Wenn wir gut schlafen, kann das alle Lebensbereiche positiv beeinflussen. In diesem Vortrag erfahren die TeilnehmerInnen, von welchen Faktoren guter Schlaf abhängt. Sie erhalten viele praktische Tipps und Anregungen, um ihre Schlafqualität aktiv zu verbessern.

 


Leitung/Referent(in):  Susanne Hilzinger, Lehrerin, Gesundheitscoach
Termin(e): 

Donnerstag, 12.05.2022, 19.30 Uhr

Ort:  Kath. Gemeindehaus Aldingen, Kantstr. 9
Beitrag:  auf Spendenbasis
Anmeldung:  ohne Anmeldung
Veranstalter:  Kath. Erwachsenenbildung Aldingen

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