Achtsamkeit & Gesundheit
Gedächtnistraining mit Lust und Laune
Foto Birgit Leibold - privat
„Wer rastet der rostet“- das gilt nicht nur für die körperliche
Fitness, sondern auch für die Gehirnfunktionen. Mit zunehmendem Alter
stellt man vielleicht fest, dass die Gedächtnisleistung abnimmt.
Diese lässt sich aber auch im Alter noch trainieren, nur wie? Mit
unterschiedlichsten, fantasievollen Übungen aus dem Ganzheitlichen
Gedächtnistraining, bietet dieser Kurs die Möglichkeit das Gehirn
anzuregen. Dabei werden Konzentration, Denkflexibilität und
Merkfähigkeit gefördert. Das Training in der Gruppe ist besonders
effektiv, begünstigt die soziale Kompetenz und bereitet mehr
Vergnügen. Dabei geht es nicht darum, besonders gut zu sein, sondern
dass jeder Teilnehmer mit Freude von den Übungen profitiert und sich
wohlfühlt. Es wird kein Wissen abgefragt und es sind keinerlei
Vorkenntnisse nötig.
Bitte Stift und Papier mitbringen.
| Leitung/Referent(in): |
Birgit
Leibold, Erzählkünstlerin, Ganzheitliche Gedächtnistrainerin (BVGT), Lachyoga-Trainerin, Kursleiterin Glück
|
| Termin(e): |
ab Donnerstag, 20.10.2022, 5 Termine jeweils 9.30 – 10.45 Uhr |
| Ort: | Haus der Senioren, Honbergstr. 10, Tuttlingen |
| Beitrag: | 30,00 € |
| Anmeldung: | keb Tuttlingen |
| Veranstalter: | Kath. Erwachsenenbildung Kreis Tuttlingen e.V. |