Achtsamkeit & Gesundheit


MBSR Übungsabende - Mindfulness Based Stress Reduction

Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Alltag

in Präsenz und Online

Sie haben einen MBSR-Kurs gemacht und möchten an der Achtsamkeit im Alltag dranbleiben? Der monatliche Übungsabend kann hierbei eine Hilfe sein. Oder Sie haben Interesse an MBSR und Achtsamkeit und möchten es einfach mal ausprobieren? Die Abende können unabhängig voneinander besucht werden.

Die Abende finden in Präsenz in Tuttlingen statt.

Es ist jedoch auch möglich, online daran teilzunehmen über Zoom – hierfür bitten wir um Anmeldung, damit wir Ihnen einen Link zumailen können.


Leitung/Referent(in):  Ursula Berner, MBSR-Lehrerin, Sozialpädagogin und Leiterin der Kath. Erwachsenenbildung im Landkreis Tuttlingen
Gerda Schneider, MBSR-Lehrerin, Coach und Trainerin www.gerda-schneider.de
Termin(e): 

Montag, 27.02.2023, 18.30 - 20.00 Uhr

Weitere Termine am Montag, 27.03., 24.04., 25.05. und 26.06.2023

Ort:  Kath. Gemeindehaus St. Josef Tuttlingen, Gutenbergstr. 4
Beitrag:  auf Spendenbasis
Anmeldung:  für die Teilnahme an den Präsenz-Abenden ist keine Anmeldung erforderlich Für die Teilnahme mit Zoom bitten wir um Anmeldung bei der keb Tuttlingen unter info@keb-tuttlingen.de
Veranstalter:  Katholische Erwachsenenbildung Kreis Tuttlingen

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