Achtsamkeit & Gesundheit
Endlich besser schlafen
Frauenfrühstück in Mühlheim
Susanne Hilzinger
Qualitativ guter und ausreichend langer Schlaf ist eine der am meisten unterschätzten Säulen unserer Gesundheit. Wenn wir gut schlafen, kann das alle Lebensbereiche positiv beeinflussen. In diesem Vortrag erfahren die TeilnehmerInnen, von welchen Faktoren guter Schlaf abhängt. Sie erhalten viele praktische Tipps und Anregungen, um ihre Schlafqualität aktiv zu verbessern.
| Leitung/Referent(in): | Susanne Hilzinger, Gesundheitscoach und Schlafberaterin |
| Termin(e): |
Samstag, 11.03.2023 um 9.00 Uhr |
| Ort: | Kath. Gemeindehaus Mühlheim |
| Beitrag: | 10,00 € |
| Anmeldung: | bei Lucia Gleich, Tel. 07463/7101 oder luciagleich@web.de |
| Veranstalter: | Kath. Erwachsenenbildung Mühlheim-Stetten |