Achtsamkeit & Gesundheit


Yoga auf dem Stuhl

Kurs für Senioren

Yoga auf dem Stuhl ist für ältere Menschen geeignet, die Schwierigkeiten haben Übungen auf dem Boden auszuführen. Die Übungen steigern das Gleichgewicht und die Koordinationsfähigkeit, verbessern die Ausrichtung der Wirbelsäule und mildern so manche unwillkommene Alterserscheinung. Yoga verhilft zudem zu mehr Zufriedenheit und Lebensqualität.
Der Yoga-Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte auf bequeme Kleidung achten.


Leitung/Referent(in):  Ulrike Irion, Übungsleiterin Seniorenyoga (BYVG)
Termin(e): 

ab Montag, 17.06.2024, 6 Termine jeweils 10.45 - 11.45 Uhr

Ort:  Haus der Senioren, Honbergstr. 10, Tuttlingen
Beitrag:  27,00 €
Anmeldung:  keb Tuttlingen
Veranstalter:  Kath. Erwachsenenbildung Kreis Tuttlingen e.V. in Kooperation mit der Stadt Tuttlingen/Haus der Senioren

Jetzt anmelden!

Zurück...


Aktuelle Veranstaltungen

„Die Welt ist ärmer geworden ohne Dich!“

Termin:  Fr., 19.04.2024, 9:30
Details und Anmeldung

Gymnastik fürs Gehirn - Thema: Frühlingserwachen für den Geist

Seminar
Termin:  Fr., 19.04.2024, 14:00
Details und Anmeldung

Glückliche Paare sprechen miteinander

Ein Workshop für Paare
Termin:  Sa., 20.04.2024, 9:00
Details und Anmeldung

Workshop Entspannte Beikostzeit

Termin:  Mo., 22.04.2024, 18:30
Details und Anmeldung

Offener Stilltreff

Termin:  Mi., 24.04.2024, 9:30
Details und Anmeldung

Blumen, Weihrauch, Kreuz und Fahnen

Vortrag von Prof. Dr. Werner Mezger
Termin:  Mi., 24.04.2024, 19:30
Details und Anmeldung

Kalender