Achtsamkeit & Gesundheit
Wege der Aufrichtung
Meditative Auszeit für Frauen
Foto - Renate Laschinger privat
„Aufrecht durchs Leben gehen“ – angesichts der vielfältigen Anforderungen des Alltags ist das oft anstrengend. Über Eutonische Übungen (Körperwahrnehmung und Entspannung), intuitives Malen und Austauschrunden nähern wir uns auf meditative Weise dem Thema „Aufrichten“ an. An diesem Vormittag bekommen Sie Impulse, um stärkende Gedanken und Einstellungen in den Alltag einzubauen. Das vertiefte Wissen um uns selbst kann Sicherheit geben und dabei helfen, uns den Herausforderungen dieser hektischen Zeit bewusster zu stellen. Entspannung zu den Klängen der Klangschalen runden das Seminar ab.
Bitte auf bequeme Kleidung und warme Socken achten. Yoga- oder Isomatte, eine Decke und ein flaches Kissen mitbringen.
| Leitung/Referent(in): |
Renate
Laschinger, Gruppenpädagogin (TZI), Schwerpunkt Meditation
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| Termin(e): |
Samstag, 09.03.2024 von 9.30 bis 12.45 Uhr |
| Ort: | Kath. Gemeindehaus Lohmehlen Tuttlingen, Eichhörnchenweg 2 |
| Beitrag: | 25,00 € |
| Anmeldung: | keb Tuttlingen |
| Veranstalter: | Kath. Erwachsenenbildung Kreis Tuttlingen e.V. |