Achtsamkeit & Gesundheit


Mit einem starken Beckenboden zu mehr Lebensqualität - GRUNDKURS

Beckenbodenkurs für Frauen

Bertit Benkert-Utz privat

Vor allem Frauen kommen im Laufe Ihres Lebens immer wieder mit dem Beckenboden in Berührung: Sei es im Kindesalter, während der Schwangerschaft oder im späteren Lebensalter aufgrund von Operationen oder hormoneller Umstellung. Häufig bemerken wir den Beckenboden jedoch erst, wenn er Probleme macht. Mit gezielten Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung, Reaktionsfähigkeit und Entspannung können sehr viele Probleme rund um den Beckenboden vermieden oder positiv beeinflusst werden. Der Kurs ist u.a. auch für Frauen geeignet, die unter einer Belastungsinkontinenz leiden.


Leitung/Referent(in):  Berit Benkert-Utz, Physiotherapeutin mit Schwerpunkt Kinder, zertif. Trageberaterin und zertif. Beckenbodentrainerin, Fußreflextherapeutin
Termin(e): 

GRUNDKURS 2: ab Montag, 20.01.2025, 6 Termine jeweils 9.00 - 10.00 Uhr

Ort:  Hebammenpraxis Rommelspacher, Honbergstr. 17, Tuttlingen
Beitrag:  70,00 €
Anmeldung:  bei der keb Tuttligen
Veranstalter:  Kath. Erwachsenenbildung Kreis Tuttlingen e.V.

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