Achtsamkeit & Gesundheit


Hui Chun Gong – Einsteigerkurs

Gerda Schneider privat

Hui Chun Gong-Übungen sind eine ganz besondere Form des Qi Gong. Sie sind eine Abfolge von sanften, langsam ausgeführten Bewegungen, die im Stehen ausgeführt werden. Sie wurden von daoistischen Mönchen entwickelt und beruhen auf dem chinesischen Meridiansystem mit besonderen Energiepunkten, die durch die verschiedenen Bewegungsabläufe aktiviert werden. Sie galten als Erfolgsgeheimnis für ein gesundes, langes Leben. Die Übungen regen u.a. die Blutzirkulation und den Stoffwechsel an und stärken das Immunsystem sowie die hormonelle Kraft.

Die Übungen sind relativ einfach zu erlernen und für Menschen jeden Alters geeignet. Sie sollten jedoch korrekt ausgeführt werden, damit sie ihre volle Wirkung entfalten können.


Leitung/Referent(in):  Gerda Schneider, MBSR-Lehrerin, Coach und Trainerin
Hui Chun Gong Lehrerin
Termin(e): 

ab Montag, 04.11.2024, 6 Termine jeweils 17.00 - 18.15 Uhr - am ersten Abend bis 18.30 Uhr
Termine: 04.11., 11.11., 18.11., 02.12., 09.12., 16.12.2024

Ort:  Katholisches Gemeindehaus St. Josef, Gutenbergstr. 4, Tuttlingen
Beitrag:  35,00 €
Anmeldung:  keb Tuttlingen
Veranstalter:  Kath. Erwachsenenbildung Kreis Tuttlingen e.V.
Hinweis:  Begrenzte Anzahl an Teilnehmenden

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