Achtsamkeit & Gesundheit


Achtsamkeit im Alltag

Heuberger Frauengespräche am Morgen

Bildrechte U. Berner

Achtsamkeit ist ein Modebegriff – aber was verbirgt sich dahinter? Eigentlich bedeutet Achtsamkeit ganz simpel „im Hier und Jetzt“ zu leben, ganz bewusst im gegenwärtigen Moment zu sein. Das hört sich auf den ersten Blick so einfach an, ist jedoch recht anspruchsvoll, wenn man bedenkt, dass unsere Gedanken sehr oft ganz woanders sind, als wir selber. Was Achtsamkeit im Alltag bedeutet und was sie auch bewirken kann, darum geht es an diesem Vormittag.


Leitung/Referent(in):  Ursula Berner, MBSR-Lehrerin, Sozialpädagogin und Leiterin der Kath. Erwachsenenbildung im Landkreis Tuttlingen
Termin(e): 

Dienstag, 19.11.2024 von 9.00 - 11.00 Uhr

Ort:  Katholisches Gemeindehaus, Lembergstr. 1, Gosheim
Beitrag:  5,00 €
Anmeldung:  ohne Anmeldung
Veranstalter:  Heuberger Frauengespräche
Hinweis:  Kontakt: Gabi Schuler Tel. 07426/3497 und Rita Hauser Tel. 07426/1385

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