Achtsamkeit & Gesundheit
Heilfasten nach Dr. Buchinger Methode – Neue Energie für Körper und Geist
Vortrag
Foto: Diana Motzkus privat
Die Tage werden wieder länger, die Natur erwacht zum Leben - das Frühjahr steht vor der Türe! Die beste Zeit seinen Körper und Geist nach einem langen Winter und einer feucht-fröhlichen Fasnet einen gründlichen „Frühjahrsputz“ zu gönnen? Wer fastet, gönnt seinem Körper eine Verschnaufpause und drückt sozusagen auf einen „Reset-Knopf“. Heilfasten kurbelt einen Recyclingprozess zur Selbstreinigung der Zellen an. Gesundheitlichen Risikofaktoren wie beispielsweise Fettstoffwechselstörungen, Bluthochdruck, Übergewicht, stille Entzündungen und Diabetes können vorgebeugt werden. Chronische Rheumaerkrankungen und Gelenkbeschwerden können gelindert werden. Zahlreiche weltweite Studien belegen die gesundheitsfördernden Wirkungen des regelmäßigen Fastens.
Diana Motzkus geht an diesem Abend folgenden Fragen nach:
- Was bedeutet Heilfasten nach Dr. Buchinger?
- Was passiert in unserem Körper?
- Wer darf fasten und wer nicht?
- Welche gesundheitlichen Vorteile bietet das Heilfasten?
- Fasten und Arbeiten…geht das?
Darüber hinaus gibt es auch noch eine kleine Verkostung von einem Fastengetränk.
| Leitung/Referent(in): | Diana Motzkus, zertifizierte Ernährungsberaterin (VDOE) |
| Termin(e): |
Montag, 10.03.2025, 19.30 Uhr |
| Ort: | Katholisches Gemeindehaus, Kantsr.11, Aldingen |
| Beitrag: | Beitrag auf Spendenbasis |
| Anmeldung: | ohne Anmeldung |
| Veranstalter: | Kath. Erwachsenenbildung Aldingen |