Achtsamkeit & Gesundheit
Mit Achtsamkeit durch Wald und Wiesen
Achtsame Nachmittage in der Natur
Bild: Guido Rottmann
Wenn wir draußen unterwegs sind, nehmen wir unsere Umgebung oft intensiver wahr – die frische Luft, das Rauschen der Blätter, den Boden unter unseren Füßen. In der Natur können wir uns leichter voll und ganz auf den Moment einlassen und zur Ruhe kommen.
Gemeinsam sind wir am Nachmittag in der Natur unterwegs, beobachten, hören hin und spüren die Verbindung zur Umgebung und zu uns selbst. Wir erfahren unmittelbar, was es bedeutet achtsam zu sein.
Hinweis: Die Nachmittage finden in der Umgebung von Tuttlingen statt. Bei Gewitter, starkem oder dauerhaftem Regen fallen die Nachmittage aus.
Die Nachmittage können unabhängig voneinander besucht werden.:
- Samstag, 10.05.2025 von 13.30 - 17.30 Uhr
- Samstag, 12.07.2025 von 13.30 - 17.30 Uhr
| Leitung/Referent(in): |
Monika
Beck, MBSR-Lehrerin, Dipl. Erwachsenenbildnerin
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| Termin(e): |
Samstag, 12.07.2025 von 13.30 bis 17.30 Uhr |
| Ort: | in der Natur rund um Tuttlingen |
| Beitrag: | 30,00 € |
| Anmeldung: | bei der keb Tuttlingen |
| Veranstalter: | Kath. Erwachsenenbildung Kreis Tuttlingen e,V. |