Achtsamkeit & Gesundheit


Hatha-Yoga

Kurs

Yoga bietet uns eine Vielzahl an Übungen, die uns dabei helfen können, ein positives Selbstbild zu schaffen und unser wahres Potential zu entfalten. Yoga hilft uns, unseren Körper positiv und bewusst wahrzunehmen und zu stärken. Yoga hilft außerdem bei Rückenproblemen, Stress und stressbedingten Krankheiten, wie Kopfschmerzen und Schaflosigkeit. Die Konzentrationsfähigkeit erhöht sich und Yoga bringt zudem Ruhe, Glück und Zufriedenheit.

Anfänger jederzeit willkommen.

Bitte auf  bequeme Kleidung achten, warme Socken und eine Matte mitbringen.

 


Leitung/Referent(in):  Regine Kübler, Yogalehrerin und Yogatherapeutin (BYV)
Termin(e): 

Gruppe 2: ab Mittwoch 29.09.2021
12 Termine jeweils 19.15 - 20:45 Uhr

Ort:  Kath. Gemeindehaus Lohmehlen, Eichhörnchenweg 2, Tuttlingen
Beitrag:  80,00 €
Anmeldung:  keb Tuttlingen
Veranstalter:  Kath. Erwachsenenbildung Kreis Tuttlingen e.V.

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