Achtsamkeit & Gesundheit


Bewegung und Entspannung

Kurs für Frauen und Männer mittleren Alters

In diesem Kurs steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Die Beweglichkeit wird gefördert und die Muskulatur gekräftigt. Den Abschluss bildet eine gute Entspannung bei sanfter Musik.
Sportkleidung, Matte, Kissen oder Handtuch mitbringen.


Leitung/Referent(in):  Elfriede Lang, Physiotherapeutin
Termin(e): 

ab Montag, 20.09.2021, 15 Termine jeweils 18.15 - 19.15 Uhr

Ort:  Kath. Gemeindehaus St. Josef, Gutenbergstr. 4, TUT
Beitrag:  68,00 €
Anmeldung:  keb Tuttlingen
Veranstalter:  Kath. Erwachsenenbildung Tuttlingen e.V.

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