Achtsamkeit & Gesundheit


Mir selbst die beste Freundin sein

Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge

Webinar

Wie gehe ich mit mir selbst um? Bin ich mein größter Kritiker oder meine beste Freundin?
Ich selbst bin die Person, mit der ich am meisten Zeit verbringe und auf deren Leben ich den größten Einfluss habe.

Wenn wir uns selbst mitfühlend, freundlich, respektvoll und unterstützend behandeln,
hat das positive Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit,
auf unsere Kreativität und Leistungsfähigkeit, sowie auf unsere Beziehungen zu anderen Menschen.

Neben Hintergrundinformationen erfahren Sie, worauf es ankommt, damit es nicht bei guten Vorsätzen bleibt und Sie in Zukunft liebevoller mit sich umgehen lernen.

Die Teilnahme ist mit allen internetfähigen Geräten möglich: PC, Laptop, Tablet, Smartphone - möglichst mit Micro und Kamera.
Die Zugangsdaten für Zoom erhalten Sie kurz vor der Veranstaltung.


Leitung/Referent(in):  Susanne Hilzinger, Lehrerin, Gesundheitscoach
Termin(e): 

Donnerstag, 21.10.2021 um 19.30 Uhr

Beitrag:  10,00 €
Anmeldung:  keb Tuttlingen
Veranstalter:  Kath. Erwachsenenbildung Kreis Tuttlingen e.V.

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