Eltern & Kinder
LET'S TALK Meine mentale Gesundheit: Mental Load und Selbstfürsorge im Familienalltag
Online-Vortrag und Austausch
Mit jedem Kind wächst die Anzahl an Themen und Terminen, die man (und oft vor allem frau) im Kopf hat. Die mentale Denkarbeit, um den Familienalltag am Laufen zu halten wird nicht umsonst als "mental load" bezeichnet - die mentale Beladung und/oder Belastung durch das „An-alles-denken-müssen“. An diesem Abend wollen wir einen Überblick gewinnen: Was genau versteht man unter Mental Load? Was sollte ich wissen? Was ist eigentlich Selbstfürsorge? Weshalb ist es so grundlegend wichtig, Selbstfürsorge im Alltag zu integrieren?
| Leitung/Referent(in): | Brigitte Maria Lambrecht, Erzieherin, Familienberaterin, Coach, Supervisorin |
| Termin(e): |
Montag, 10.03.2025, 19.30 - 21.00 Uhr |
| Beitrag: | kostenfrei (freiwilliger Teilnahmebeitrag willkommen) |
| Anmeldung: | keb Bodenseekreis e.V., 07541/378 60-72, www.keb-fn.de |
| Veranstalter: | Kath. Erwachsenenbildung Bodenseekreis in Kooperation mit Kath. Erwachsenenbildung Ravensburg und Kath. Erwachsenenbildung Tuttlingen |