Gesundheit & Bewegung
Entspannung mit allen Sinnen
Autogenes Training - Kurs
Mit Hilfe bewährter Übungen gewinnen die Teilnehmenden ihre innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Alltagsstress, Nervosität, Schlafschwierigkeiten und Ängste lassen sich auf diese Weise bewältigen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung
Anmeldung bei:
Renate Rebholz, Renate_Rebholz@web.de , 07466/1579
Elisabeth Schanz, elisabethschanz@web.de , 0176 63416189
Barbara Motzke, barbarahipp10@yahoo.de , 07466/9106732
| Leitung/Referent(in): | Sabine Rebholz, Entspannungspädagogin |
| Termin(e): |
ab Montag, 02.02.2026, 8 Termine, jeweils 18 - 19 Uhr |
| Ort: | Pfarr- und Jugendheim Irndorf |
| Beitrag: | 45,00 € |
| Anmeldung: | siehe oben |
| Veranstalter: | Katholische Erwachsenenbildung Irndorf |