Kultur & Kreativität


Lachen macht glücklich

Mitlach-Vortrag

Bild: Birgit Leibold privat

Lachen ist gesund, kostenlos und frei von Nebenwirkungen. Manchmal haben wir aber nichts, oder nur wenig zu Lachen. Bei diesem Mitlach-Vortrag erfahren die Teilnehmer, wie es mit dem Konzept des Lachyogas möglich ist, auch ohne Grund ins Lachen zu kommen. Dabei werden verschiedene Klatsch-, Atem-, und Lachübungen durchgeführt. Das Gute-Laune-Training erhöht das Wohlbefinden, indem es Körper, Geist und Seele aktiviert.
Dadurch werden Stresshormone abgebaut und Glückshormone freigesetzt. Der Körper fühlt sich nach einem Lachtraining energie- und schwungvoller an.
Außerdem erfahren Sie etwas über die Geschichte und die Hintergründe des Lachyogas.
Auch die wohltuenden gesundheitlichen Aspekte werden vorgestellt.
 


Leitung/Referent(in):  Birgit Leibold, Erzählkünstlerin, Ganzheitliche Gedächtnistrainerin (BVGT), Lachyoga-Trainerin
Termin(e): 

Montag, 04.03.2024 um 19.00 Uhr

Ort:  Klanghaus Schwandorf, Bei der Schule 1
Beitrag:  auf Spendenbasis
Anmeldung:  ohne Anmeldung
Veranstalter:  Kath. Erwachsenenbildung Seelsorgeeinheit Egg

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