Achtsamkeit & Gesundheit


Mit einem starken Beckenboden zu mehr Lebensqualität - AUFBAUKURS

Beckenbodenkurs für Frauen

Bertit Benkert-Utz privat

Vor allem Frauen kommen im Laufe Ihres Lebens immer wieder mit dem Beckenboden in Berührung: Sei es im Kindesalter, während der Schwangerschaft oder im späteren Lebensalter aufgrund von Operationen oder hormoneller Umstellung. Häufig bemerken wir den Beckenboden jedoch erst, wenn er Probleme macht. Mit gezielten Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung, Reaktionsfähigkeit und Entspannung können sehr viele Probleme rund um den Beckenboden vermieden oder positiv beeinflusst werden. Der Kurs ist u.a. auch für Frauen geeignet, die unter einer Belastungsinkontinenz leiden.

Voraussetzung zur Teilnahme am Aufbaukurs ist die Teilnahme des Grundkurses.


Leitung/Referent(in):  Berit Benkert-Utz, Physiotherapeutin mit Schwerpunkt Kinder, zertif. Trageberaterin und zertif. Beckenbodentrainerin, Fußreflextherapeutin
Termin(e): 

AUFBAUKURS: ab Montag, 10.06.2024, 6 Termine jeweils 10.15 - 11.15 Uhr

Ort:  Hebammenpraxis Rommelspacher, Honbergstr. 17, Tuttlingen
Beitrag:  70,00 €
Anmeldung:  bei der keb Tuttligen
Veranstalter:  Kath. Erwachsenenbildung Kreis Tuttlingen e.V.

Jetzt anmelden!

Zurück...


Aktuelle Veranstaltungen

„Die Welt ist ärmer geworden ohne Dich!“

Termin:  Fr., 19.04.2024, 9:30
Details und Anmeldung

Gymnastik fürs Gehirn - Thema: Frühlingserwachen für den Geist

Seminar
Termin:  Fr., 19.04.2024, 14:00
Details und Anmeldung

Glückliche Paare sprechen miteinander

Ein Workshop für Paare
Termin:  Sa., 20.04.2024, 9:00
Details und Anmeldung

Workshop Entspannte Beikostzeit

Termin:  Mo., 22.04.2024, 18:30
Details und Anmeldung

Offener Stilltreff

Termin:  Mi., 24.04.2024, 9:30
Details und Anmeldung

Blumen, Weihrauch, Kreuz und Fahnen

Vortrag von Prof. Dr. Werner Mezger
Termin:  Mi., 24.04.2024, 19:30
Details und Anmeldung

Kalender